07.07.2026 09:34 25
Як підтримати себе після нічного обстрілу
Якщо сьогодні вам складніше зосередитися, хочеться спати, тривога не відпускає або емоції накривають – це нормальна реакція організму на сильний стрес. Зібрали кілька простих порад, які можуть допомогти трохи швидше відновитися після нічного обстрілу.
І пам’ятайте: якщо відчуваєте, що самостійно впоратися важко, зверніться до найближчого Центру життєстійкості. Просити про підтримку – нормально.
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України
