Вебінар "Як відновити пам'ять: загальний підхід та конкретні вправи"

«Не можу згадати потрібне слово».

«По кілька разів перечитую текст і нічого не запам’ятовую».

«Забув, навіщо зайшов у кімнату».

«У голові постійно крутяться тривожні спогади, а важливі речі вислизають із пам’яті».

Знайомо?

В умовах постійного стресу, емоційного навантаження та перевтоми труднощі з пам’яттю стали поширеним досвідом для багатьох українців, а особливо для тих, хто пережив складні життєві події, втрати або тривалий період напруги.

Та хороша новина полягає в тому, що пам’ять — це не фіксована даність, її можна підтримувати, тренувати та відновлювати.

Запрошуємо на вебінар «Як відновити пам’ять: загальний підхід та конкретні вправи». Під час зустрічі поговоримо про те, як працює пам’ять, що впливає на її якість та які практичні інструменти допомагають покращити запам’ятовування.

Дата: 30 червня

Час: 16:00

Онлайн-формат

Спікерки: Наталія Андрушко і Галина Циганкова — психологині Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки Українського ветеранського фонду.

Під час вебінару розглянемо:

пам’ять із психологічної та нейробіологічної точки зору;

чому смисли є «клеєм» пам’яті;

роль слова, рими та ритму в запам’ятовуванні;

фактори, які негативно впливають на пам’ять;

значення цілісності пам’яті для її ефективного функціонування;

дієві вправи для покращення пам’яті на різних структурних рівнях.

Пам’ять — це не просто сховище спогадів. На те, що і як ми запам’ятовуємо, впливають емоції, увага, смисли, творчість і навіть краса та порядок навколо нас. А отже, існують способи допомогти мозку краще працювати з інформацією та спогадами.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/Y6Q5U46z7DZ1L5nF8

Чекаємо на вас.

Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки Український ветеранський фонд Мінветеранів реалізується за підтримки NATO in Ukraine у рамках Комплексного пакету допомоги НАТО Україні.

Український ветеранський фонд